签约传媒公司想找公司解约怎么办

可与传媒公司协商或依法解除合同。依据《合同法》，合同可协商解除或依法律规定解除，不及时处理可能导致违约责任及赔偿损失。
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可解约。操作如下：1. 与传媒公司协商，达成一致后解除合同；2. 协商不成，根据合同约定或《合同法》规定，书面通知对方解除合同；3. 若需承担违约责任，按约定支付违约金；4. 对方不同意解约或索要高额赔偿，可寻求法律援助或提起诉讼。
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解约方式有协商和诉讼两种。建议先与传媒公司协商，协商不成再通过法律途径解决，以确保双方权益并减少不必要的纠纷。